Praxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz in Mainz|Gonsenheim
Therapie – Coaching – Aufbruch
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Warum wir sind, wie wir sind, das liegt am Leben selbst, an unserem individuellen Leben. Wir erben Veranlagungen, wir lernen von anderen und durch eigene Erfahrungen. Wir sind beeinflussbar undMehr…
Poetry-Slammer David Friedrich wurde Poetry Slam Meister 2021 mit seinem Gedicht „Reparatur“, das auf den Punkt bringt, wie es ist, mit einer Depression zu leben.
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Was das Betriebsklima angeht, ist dies kaum zu leugnen. Den größten Batzen an Einfluss auf das Wohlgefühl und somit das Engagement der Mitarbeiter hat der Chef: vor der Tätigkeit anMehr…
Magersucht hat während Corona eine neue Hochkonjunktur. Viele fragen sich, warum. Dabei ist es eine logische Konsequenz. Wie man sie erkennt, wie man hilft und was man niemals tun oderMehr…
Warum können wir es unseren Kindern nicht etwas leichter machen in dieser schweren, bedrückten Zeit? Lassen wir die Noten (während Corona) weg! Also: Noten Die ersten zwei Schuljahre gibt esMehr…
Es gibt ihn, diesen Typus Mensch, der (fast) jeden um seinen Finger wickelt und so meist bekommt, wonach ihm verlangt, aber ohne Rücksicht auf die Gefühle des anderen. Der bleibtMehr…
Eine Operation ist immer ein massiver Eingriff in den Körper. Das Ziel aber ist ein Gutes, nämlich danach gesünder zu sein. Sowohl Patienten als auch Ärzte konzentrieren sich auf diesenMehr…
Corona wird uns noch lange verfolgen. Weniger die Krankheit als solche, sondern die langfristigen psychischen Folgen. Kinder trifft es besonders hart. Dies führt auch dazu, dass sich die Wartezeiten fürMehr…
Warum sollten Männer sich für Gleichberechtigung engagieren? Sie sind es nicht, die im täglichen Leben immer wieder auf geschlechtsspezifische Ungerechtigkeiten stoßen. Wir Frauen müssen da ran. Aufzeigen, wo die Defizite und was konkrete Verbesserungsvorschläge sind.
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Mit diesem Satz ist Antje Kunstmann aufgewachsen, nun geht es ihren Töchtern so, und sie fragt sich: Warum dürfen stillere Kinder nicht einfach sein, wie sie sind? Neulich war es mal wiederMehr…
Ich werde recht oft gefragt, wie das denn so läuft in einer Paartherapie. Ob das Erfolg habe? Wer denn da so kommt? Ob das Sinn macht? Peinlich ist? Wie langeMehr…
Corona macht mehr mit uns, als die meisten von uns wahrhaben wollen. Diverse Studien über alle Altersgruppen zeigen auf, dass verstärkt psychische Probleme auftreten. Wer ist betroffen und warum? UndMehr…
Man möge mir den Glücklichen zeigen, der noch nie an diesen Typ Mensch geraten ist: den, der sich nicht entschuldigen kann. Wir alle wissen, dass, wer sich nicht entschuldigen kann,Mehr…
Das Wort Resilienz ist mittlerweile in aller Munde. Es besagt, wie widerstandsfähig ein Mensch gegenüber Einflüssen wie Viren oder auch psychischen Belastungen ist. Ein eher selten genannter Faktor bei derMehr…
Oxytocin ist sowohl ein Hormon als auch ein Neurotransmitter. Ganz vereinfacht gesagt, hat Oxytocin somit zwei Aufgaben, als Hormon eine ganz eigene und als Neutrotransmitter arbeitet es als Unterstützer. HormonellMehr…
Die Demut Der Begriff „Demut“ geht auf das althochdeutsche „diomuoti“, also „dienstwillig“ zurück. Aber in Demut steckt auch das Wort „Mut“. Was soll uns das sagen? Demut bedeutet zum einenMehr…
Angehörige von Suchtpatienten leiden oft intensiver und länger als der Betroffene selbst. Ihr Leben wird – und dies unverschuldet – durch die Sucht bestimmt
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Wer Hilfe braucht, der wird in Mainz nicht alleine gelassen.Es gibt Erlebnisse, über die möchte man nicht mit Freunden oder der Familie sprechen, aber dennoch weiß man, es tät gut,Mehr…
Welt-Autismus-Tag am 2. April Schon die Durchschnittsbevölkerung hat Probleme damit, auf bislang Übliches zu verzichten – kein Handschlag zur Begrüßung, kein Café-Besuch, kein Fußballspiel. Deutlich schwerer fällt der Verzicht aufMehr…
Wenn jemand Suizid begeht, reagiert das Umfeld meist erschrocken, entsetzt, fassungslos. Dann folgen Sätze wie: „Das hätte ich nie gedacht!“ oder „Wer wirklich nicht mehr will, den kann man ehMehr…
Wie Joseph Beuys schon sagte: „Kunst ist ja Therapie.“ So wie das Schreiben oder Singen, halt alles, was uns zum Ausdruck unserer Gefühle bringt. In der Kunst-Therapie wird mit MaterialienMehr…
Circa 200.000 Menschen kommen jedes Jahr neu in die Psychiatrie, die Hälfte davon unfreiwillig. Und die Tendenz ist steigend. Was sind Gründe für eine Zwangseinweisung? Hier gibt es zwei klassischeMehr…
Diesen Satz sprechen wir allzu häufig und leichtfertig aus. Meist, wenn uns alles zu viel wird und wir das Gefühl haben, wir verlieren den Boden unter den Füßen. Aber unterMehr…
Fast alle Menschen lieben Schokolade. Bei den Deutschen ist sie seit Jahren unangefochten auf Platz Eins der Lieblingsnascherei. Sie ist süß und riecht gut, hat eine herrliche Konsistenz, die sichMehr…
Noch Jahre später hängt der Gedanke an diesen einen Moment, an dieses Erlebnis, das ungute Gefühl in unseren Knochen. Tausendmal kauen wir es durch, wieder und wieder und wieder. SonstMehr…
Gemäß dem Duden ist „verzeihen“ ein „starkes Wort“. Und das stimmt, denn wer verzeiht, ist stark! Solange ich nicht verzeihe, bleibt die Sache unerledigt und spukt durch meinen Kopf. UndMehr…
Es gibt ein Lied, an das ich, während ich Patienten treffe, immer mal wieder denken muss. Ja, wir sind oft viel zu hart zu uns selbst. Dann vergessen wir, wieMehr…
Grundsätzlich bewirkt Neid – und sei es nur seine Erwähnung – ein Gefühl der Scham. Neid! Hu, eine der biblischen Todsünden. Neid! Will niemand. Ist man nicht. Oder zumindest nurMehr…
Auf Deutsch heißt es Winterdepression, sad – also traurig – ist man in jeder Sprache gleich. Wir alle haben keine Lust auf trübe Tage, aber viele können auch etwas GutesMehr…
Fakt ist, wer hochsensibel ist, nimmt Sinnesreize intensiver wahr und verarbeitet sie tiefer. Man kann sich das so vorstellen, als ob der Filter, der zwischen wichtig und unwichtig unterscheidet, fehltMehr…
Dass Jugendliche eine ganz eigene Spezies sind, ist ein Fakt. Dass sie sich in ihrem Verhalten ähneln, dabei aber von allen anderen Altersschichten stark abweichen, auch. Vieles zur Pubertät konnteMehr…
Ca. 200.000 Menschen sind in Deutschland von Multiple Sklerose (MS) betroffen, einer chronisch-entzündlichen Erkrankung des Zentralen Nervensystems. Man nennt sie aufgrund der Vielzahl verschiedener Symptome und Ausdrucksformen und -stärken auchMehr…
Grübelst du noch oder räumst du schon auf? Manchmal ist Aufräumen die wahre Magie. Denn es gilt im Außen wie im Innen: alles braucht seinen Platz! Ordnung halten ist überhauptMehr…
In Kürze: Vorteile als Selbstzahler gegenüber Beantragung einer Therapie bei Krankenkassen Die Wartezeiten auf das Erstgespräch sind viel kürzer. Die Therapie startet auf Wunsch sofort, es ist kein (oft mehrmonatiges)Mehr…
„Ich kenne keinen sicheren Weg zum Erfolg, aber einen sicheren Weg zum Misserfolg – es allen recht machen zu wollen“. (Platon) Ihr seid so nette Menschen und ich würde euchMehr…
Wer nun? Was nun? Wo liegt er denn nun, der Unterschied zwischen Therapie, Coaching und Lebenshilfe? Therapie Um psychotherapeutisch zu arbeiten, bedarf es einer staatlichen Erlaubnis aufgrund einer umfangreichen PrüfungMehr…
Da ich so oft gefragt wurde, wie man es schafft, seine Vorsätze zum Jahreswechsel im kommenden Jahr auch wirklich umzusetzen, hier nun meine Gedanken zum Thema:Die meisten möchten im nächstenMehr…
Die Midlife-Crisis ist mehr als nur Klischee: In der Lebensmitte leidet mancher an der Seele Eigentlich hätte Christoph allen Grund zu guter Laune: Er treibt Sport und ist – fürMehr…
Immer öfter wird die Seele krank Seit Jahren registrieren die Krankenkassen eine stetig steigende Zahl psychischer Erkrankungen. Der internationale Tag der seelischen Gesundheit am 10. Oktober soll auf das wachsendeMehr…